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産後のボディケア&フィットネス教室

更新日:2020年6月30日

新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、当面の間、開催を中止することとしました。ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。


赤ちゃんをケアする母だからこそ、自分のカラダと心のケアにも目を向ける。その方がきっと、赤ちゃんや家族の笑顔も増えるはず。「美しい母」めざして、カラダごと子どもがいる人生を楽しみましょう。実際に体を動かして、筋力を鍛え、一生使えるセルフケアのノウハウを学ぶための教室を開催します。

対象

市原市に住民票のある乳児とその母(1・2回目とも参加できる方)
備考1:出産された月により、参加日程が異なります
備考2:赤ちゃんとお母さんのペアでの参加です(双子の方はご相談ください)
備考3:上のお子さんがいる方は信頼できる方にお預けになってご参加ください

会場

市原市保健センター

内容

バランスボールエクササイズ・セルフケア
コミュニケーションスキルワーク(ママ同士のコミュニケーションワーク)

時間

午前9時30分から正午

定員

各コース14組

参加費

500円

申し込み方法

申し込み期間内に子育てネウボラセンターに電話:0436-23-1215で申し込む。
備考1:応募多数の場合は抽選になります。抽選結果はお申し込みされた方全員に通知します。

お問い合わせ先

子ども未来部 子育てネウボラセンター
市原市更級5丁目1番地27 保健センター内
電話:0436-23-1215 ファクス:0436-23-1295

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市原市役所

〒290-8501 千葉県市原市国分寺台中央1丁目1番地1 電話:0436-22-1111(代表)
開庁時間: 月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分(祝日・年末年始を除く)
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