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いきいき健康講座(姉崎公民館)

更新日:2018年4月4日

健康寿命を延ばそう


健康寿命をどのようにしたら延ばしていけるのかを見つける講座です。健康でいきいきとした毎日を目指している方にピッタリの講座です。受講生同士のつながりも大切にしていきます。

日時

【初回】
5月24日(木曜日)午前10時から午前11時30分
オリエンテーション・成人病予防について(食事と塩分)

※第1回目は必ずご出席ください。1回目が参加不可の方のお申し込みはご遠慮ください。

【2回目以降の予定】
6月28日(木曜日)もしも介護が必要になったら
7月26日(木曜日)大きな声でストレス発散(歌声)13時30分開始
8月23日(木曜日)地域で子育て孫育て(講演)
9月20日(木曜日)薬剤師の話
10月28日(日曜日)民間バスでの研修(抽選で40名)
11月22日(木曜日)保湿クリームを作ろう
曜日、時間は一定ではありませんのでご注意ください。

全7回

対象

抽選50名

抽選締め切り
4月24日
抽選結果問い合わせ期間
4月26日から5月2日
※公民館から抽選結果のお知らせはしませんので、
必ずご自身でお問い合わせ願います。

持ち物

【初回】
筆記用具、味噌汁(持って来られる方のみ)

費用

バス研修費用4.000円程度(バス研修の詳細は講座の中でお知らせします)

申し込み方法

公民館窓口または電話

お問い合わせ先

姉崎公民館
市原市姉崎2150番地1
電話:0436-61-0124 ファクス:0436-61-0971

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市原市役所

〒290-8501 千葉県市原市国分寺台中央1丁目1番地1 電話:0436-22-1111(代表)
開庁時間: 月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分(祝日・年末年始を除く)
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