このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
  • くらしの情報
  • 子育て・教育
  • 健康・福祉
  • 市政情報
  • 文化・スポーツ
  • 観光・魅力・産業
サイトメニューここまで

本文ここから

皆で体操!「市原いいあんばい体操」

更新日:2017年10月2日

いつでも・どこでも・誰とでもできる体操として、市原市オリジナル体操「市原いいあんばい体操」を普及しています。
自宅やサークル活動の準備体操や整理体操としてぜひご活用ください。

上総いちはら国府祭り2017

市原いいあんばい体操
市原いいあんばい体操

輝きのまち いちはら情報局 「元気いっぱい いいあんばい体操」

パンフレットはダウンロード可能

高齢者支援課の窓口や市の介護予防事業等でパンフレットを配布します。

ダウンロードしていただき自由にお使いください。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

本文ここまで



以下フッターです。

市原市役所

〒290-8501 千葉県市原市国分寺台中央1丁目1番地1 電話:0436-22-1111(代表)
開庁時間: 月曜から金曜 午前8時30分から午後5時15分(祝日・年末年始を除く)
Copyright (C) Ichihara City. All Rights Reserved.
フッターここまでこのページのトップに戻る