あなたのこころ、お元気ですか？（自殺対策関連情報）
更新日：2021年1月20日
最近 疲れていませんか。イライラしていませんか。
眠れない・・・ いまいち気力が出ない・・・ などありませんか。
このような状態が続くと、心と身体が疲れ切ってしまい、そのバランスも崩れてしまいます。
また、新型コロナウイルス感染症予防のための生活は、ストレスの原因や心と体の不調につながります。
もしも悩みを抱えていたら、一人で抱え込まずに相談してください。
悩みを抱えている方へ ～相談窓口の情報～
SNS相談
千葉県では、こころの悩みを持つ方へ、専門のカウンセラーがLINEを通じて支援する相談窓口を設置しました。
スマートフォンで上記リンクにアクセスし、QRコードの読み取りまたはタップすると、LINEアプリの友達登録へ移行します。
そのほかにも、厚生労働省や千葉県でSNSを使った相談に応じています。
・こころの健康、悩みなどの相談窓口：千葉県ホームページ（外部リンク）
こころの体温計
メンタルチェックシステム「こころの体温計」は下のバナーからも入ることができます。
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